In occasione dell’inaugurazione della Palestra Corpo Libero Udine SABATO 17 SETTEMBRE ALLE ORE 16:00 ci sarà presentazione del seminario di Qigong che si terrà il 15 – 16 ottobre 2016.Per info e prenotazioni cell : 3249018560 mail : neigongtrieste@gmail.com wuwei71@tiscali.it.
Con la prima pratica iniziamo lo studio di una forma di Qi Gong, proveniente dalla tradizione dell’Emei Shan Cina, che ha molteplici obbiettivi. Questa sequenza, è “ Il metodo di riunificazione dello Shen – spirito, il senza forma, lo spirito che aspira al cielo, nello Xing, il contenitore, la forma, il telaio strutturale.” Quindici sono gli esercizi, ciascuno di essi serve a sciogliere e rafforzare i legamenti e le giunture nelle differenti parti del corpo, a partire dalla testa fino ai piedi. Gli esercizi facilitano il movimento del Qi alle unità periferiche del corpo ed aiutano a liberare i blocchi nelle parti del corpo che sono stimolate raramente, come ad esempio le scapole delle spalle, le giunture dell’anca, la colonna vertebrale e le nervature. Questa forma agisce a vari livelli : scioglimento articolare, stiramento tendineo muscolare. Purificazione dei canali “meridiani”, stimolazione del flusso del Qi. Massaggio tonificante degli organi interni. Sviluppo delle capacità latenti della mente.